fbpx

Wegańskie spaghetti pomidorowe z tofu

Potrawy wykluczające produkty pochodzenia zwierzęcego zyskują coraz więcej popularności. Okazuje się, że wcale nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw jedynie trochę je dopasować do swoich potrzeb. Także tym daniem łamiemy kolejne schematy bo jest tutaj dużo białka, świetnie smakuje i nie ma w nim ani grama mięsa.

Czytaj więcej »

Skuteczne odchudzanie

Na wstępie zaznaczę, że nie ma nic za darmo. Znaczy w tym wypadku jest… ale jedynie oferowana przeze mnie wiedza, która pozwoli Ci osiągnąć TWÓJ CEL.

Czytaj więcej »

Zielona szakszuka

Jajka są częstym wyborem w diecie osób aktywnych dlatego z czasem sama jajecznica może się znudzić. Dlatego jako dzisiejszy przepisz wpada zielona szakszuka. Prosty przepis a jakże smaczny przepis którego musicie spróbować!

Czytaj więcej »

Gofry owsiane

Gofry – zazwyczaj kojarzą nam się z budkami z jedzeniem, bitą śmietaną i ogromną ilością cukru. Jednak nie musi tak być. Można je wykonać na różne sposoby i bez problemu wliczyć w nasze codzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Czytaj więcej »

Copyright © 2019 Wojciech Żyłka Wysportowany - Trener personalny Katowice